RUEDA DE LOS ALIMENTOS

- Apoyándote en la rueda de los alimentos, y en los alimentos que son fuente de cada vitamina, elabora (en grupo) el menú de una semana para unos niños que se encuentran de campamento
- Realiza los ejercicios 15, 16 y 17 de la página 45 del libro. (El 17 realízalo sólo para los alimentos que consumiste en la comida de medio día)

 Resultado de imagen de menu campamento niños
















15.¿Por qué crees que en el centro de la rueda se representa el consumo de agua y la actividad física?
Porque el agua es algo fundamental para nosotros y la actividad física para estar en forma.

16. El tamaño se los alimentos en la rueda representa la frecuencia con la que deben consumirse.¿Cuáles son los alimentos que menos deberíamos consumir?¿A qué crees que se debe?
Las grasas y aceite, por que son alimentos no muy sanos para nuestra salud.

17.Anota en tu cuaderno los alimentos que consumiste ayer y elabora una tabla indicando a qué grupos pertenecen, qué nutrientes te aportaron y a qué hora los consumiste.
Hora
Alimento
Grupo
Nutrientes
15:00
Pescado
IV
Proteínas y vitaminas
15:00
Patatas
I
Carbohidratos
15:00
Manzana
VI
Minerales
15:00
Hortalizas
V
Vitamina A,C

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